('好得不得了。杜菲从卫生间出来，就见云桑榆闭着眼站在地上。“桑榆，你干嘛呢？”“吐纳声息。”嗯？？？杜菲可不懂这个：“啥意思？有啥用？”用处嘛，肯定多，而且只有好处没有坏处。毕竟，这可是道家专门练习的吐纳方法。吐纳，顾名思义：吐故纳新，从古至今传下来的道家的养生之术。云桑榆睁开眼，笑眯眯的说着：“要不要试试？”啊？杜菲惊讶极了，自己能试？“不不不好吧？”云桑榆已经走上前，手把手的教导起来：“这样，对，反正你试过之后就知道了。”没亲身体验之前，恐怕别人说的再好也不会信。所以，还是等体验过后再说。杜菲老老实实的被摆弄着，很快，就跟着云桑榆一招一式的练了起来。“吸气~”“呼气~”“不错，就是这样，保持住。”大概过了三分钟左右，杜菲整个人浑身一顿。“桑榆，我我我....”激动极了。云桑榆不是没猜到，就故意打趣：“怎么？”咳咳。“桑榆，刚刚我好像感觉到了有什么东西在我身体里游走，可舒服了。”那当然了。不然为什么会成为养生之术？肯定有它的独特之处啊！“继续，再坚持一会儿。”怎么也得坚持一刻钟嘛。尝到甜头，杜菲肯定不会有意见了，整个跃跃欲试的很。云桑榆除了在旁边时不时的看着，手上不知从哪拿了本书看了起来。当十五分钟时间一到，杜菲额头上已经布满一层薄薄的细汗了，脸颊也通红通红的，跟个红苹果似的，可爱的紧。“好了，歇会儿吧。”云桑榆一开口，杜菲这才动了动身体。“好累啊！但又好舒服！简直痛并快乐着嘛。桑榆，你从哪儿学来这么多的东西啊？”太好奇了。这个问题，可不好回答呢。“我师傅教的。”本来就是，也没说谎。杜菲一听还有师傅，那熊熊燃起的八卦之心更胜了：“还有师傅？你师傅是谁啊？既然是你师傅，肯定比你更厉害了，能腾云驾雾吗？”嘶！“想什么呢？仙侠小说看多了啊？腾云驾雾怎么可能存在？”第318章 一目十行那都只存在于电视电影小说中的好不？“那那那...你师傅到底是谁啊？师承何门何派啊？”云桑榆倒是没隐瞒：“我师傅名号‘宗平子’，我们隶属于‘无上派’。”“无上派？这名字一听就好神秘的感觉。”啧啧。还真感觉对了。可不就是神秘嘛。这个世界，目前居然没有半丝关于‘无上派’的消息存在。幸好，杜菲没有继续追问下去。“桑榆，这吐纳好舒服啊，是什么原理来着？”原理还真不是特别清楚，追溯起来，那得追溯到远古时期了。“嗯....通俗易易来讲，吐纳就是指把胸中的浊气从口中呼出，再由鼻中慢慢吸入清鲜之气。《云笈七签》卷三十二《服气疗病》曰：“凡行气以鼻内(纳)气，以口吐气。微而引之，名曰长息。内气有一，吐气有六。内气一者吸也。吐气六者，谓吹、呼、唏、呵、嘘、稲，皆出气也。凡人之息，一呼一吸，无有此数，欲为长息。吐气之法，时寒可吹，温可呼，委曲治病。吹以去热，呼以去风，唏以去烦，呵以下气，嘘以散气，稲以解极。即认为吸取生气，吐出死气，即可长生不死。”一大串听下来，杜菲只听懂了最后一句：“真的能长生不死吗？”长生不死这东西，目前来说，云桑榆还没见过。至少，她师傅宗平子大师都不敢说自己能长生不死。最多就比普通人稍微长寿那么几十年罢了。“不知道，可能会，也可能不会，没人论证过啊！”真要是有人论证过，那不就说明真的可以长生了吗？杜菲这才打消了那些天马行空的想象：“哎，还以为真的可以呢。”云桑榆‘扑哧’一声笑了出来：“今晚早点睡，枕头垫高点。”言外之意：好做梦。杜菲耸了耸肩：“我去洗把脸，又出汗了呢。”云桑榆点点头：“去吧。”一突破，身体好像都感觉不到周围炎热的天气了，反正自身可以随时调节，比空调都先进。坐在床边继续看着手里的书，也就杜菲不在旁边，不然准又得惊讶了。这家伙看书简直一目十行啊！', '！')